Öz Güveninizi Geliştirmek İçin Günlük 5 Eylem

Öz Güveninizi Geliştirmek için Günlük 5 Eylem

Öz Güven için Öncelikle Duygularınızı Tanımlayın

Öz Güven için ilk kural duygu aralığınızın farkında olmak, daha topraklanmış olmanıza,
kendinizle ve deneyimlerinizle daha fazla temas halinde olmanıza
ve kendinize karşı daha dürüst olmanıza izin verecektir.
Olumsuz duygulardan aktif olarak kaçındığınızda, kendinizi üzüntü, utanç, çaresizlik, öfke,
hayal kırıklığı ve hayal kırıklığı yaşamaya hazırlıyorsunuz.
Bunun yerine, duygularınızla uğraşırken duygusal gücünüz üzerinde çalışacak
ve güveninizi artırmaya yardımcı olacaksınız.

Öz Güven

2. Kendinizi İfade Edin

İhtiyacınız olan veya güçlü bir şekilde hissettiğiniz şeyler hakkında konuştuğunuzda,
daha özgün bir şekilde yaşamanıza izin vereceği için daha büyük bir öz güven duygusu
ve güven artışı hissedebileceksiniz.
Sesinizin olumlu, nazik ve onaylayıcı bir şekilde duyulmasına izin verdiğinizde, bu tamamen özgürleştiricidir.

3. Harekete Geçin

Kendinize hedefler belirleyin ve onlara ulaşmak için aktif olarak çalışın.
Başarısızlık herkesin hayatında kaçınılmazdır, ancak çok çalışıp hedeflere ulaştığınızda gurur,
özdenetim ve güç duygusuyla baş başa kalırsınız.
Harekete geçin, ortaya çıkın ve daha da yüksek özgüvene sahip olma yolculuğuna başlayın.

Öz Güven

4. Olumsuz Kendi Kendine Konuşmayı Azaltın

Hepimiz özeleştiriye meyilliyiz, ancak kendimize olumsuz konuşmalarla beslendiğimizde,
hedeflere ulaşmak gibi her türlü olumlu deneyimden kendimizi mahrum ederiz.
Kendimizle ilgili inançlarımız bizi motive edebilir veya bize zarar verebilir,
bu yüzden kendimizi küçümsediğimizde aslında kendimizi zorluğa ve daha düşük özgüven seviyelerine hazırlıyoruz.

Öz Güven İçin Övgüleri Kabul Etme

Birçoğumuz iltifatları hemen reddeder veya birinin bize söylediklerinin doğru olmadığına inanırız.
Ancak iltifatları kabul etme şekliniz, kendinizi nasıl gördüğünüzü yansıtan bir ayna gibidir.

İltifatları kabul etmeye başladığınızda;
kim olmak istediğiniz konusunda ne kadar ileride olduğunuzu görmeye başlayacak ve kendinizi çok daha emin bir ışık altında görebileceksiniz.

Tüm bunları geliştirmek için kendinize bir eskort kız kiralayarak kendinizi daha iyi seviyelere çıkarabilirsiniz,

Ayrıca Ümraniye Escort model online web sitesi.
Gecelik veya saatlik escort bayanlara 7/24 sitemizden ulaşabilirsiniz.

En güzel Şişli Escort kızları ile keyifli vakit geçirin.

Eğer isterseniz harika seks için şişli escort kızları her zaman hazır,
En şehvetli şişli escort kızı Selin gibi diğer en seksi kızları bulabilirsiniz

AllEscort